Category: abend

Paleo Pan con Tomate / Fleischsalat

Brokkoli-Avocado-Feldsalat mit Macadamia Nussöl

Gambas / Allioli / Brokkoli

Brokolli in Backofen…

Brokkoli Curry Salat

Curry-Brokkoli-Salat

Salat + Forelle + Ei

Brotersatz: Kürbishappen

Kürbis Happen

Brotersatz: Sellerie-Steak in Olivenöl

Brotersatz: Pastinaken in Kokosöl

Brotersatz: Aubergine in Kokosöl

Brotersatz: Aubergine in Olivenöl

Sauerkraut + Würstchen

Sellerie-Steaks + Brotaufstrich

Spitzkohl mit Putenbruststreifen oder Rindergeschnetzeltem

Zeitbedarf: 15 Min

Spitzkohl


 

Spitzkohl mit Fleischstreifen

– 1 Spitzkohl
– 3 Möhren
– 300 – 400 gr. Putenbruststreifen oder Rindergeschnetzeltes- Olivenöl
– Salz, Pfeffer, Gemüsebrühe, getrocknete Petersilie

 

– Spitzkohl in Scheiben schneiden
– Möhren in Scheiben raspeln
– Olivenöl in der Pfanne erhitzen
– Möhren und Spitzkohlstreifen kurz …

Salami-Lauch-Whisky-Pfanne

Zeitbedarf ca. 5-10 min (25-30 Min total)

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Kürbis/Karotten-Suppe

Zeitbedarf ca. 30 min

Foto

 …

Eier-Muffins mit Steakstreifen

Zeitbedarf: 10 min max. (mit Backzeit ca. 30 min)

Habe statt Steak gefrorenes Hackfleisch verwendet. Hatte außerdem keine Muffin-Backform,
daher alles in eine Auflaufform gegeben – auch ok…

http://www.paleo360.de/rezepte/eier-muffins-mit-steakstreifen/

eier-muffins